Vitamina da Casca do Abacate

Ingredientes:
Casca de 3 abacates.
2 litros de leite.
Açúcar à gosto.

Modo de preparar:Lave bem as cascas do abacate. Bata-as no liquidificador com o leite.
Coe adoce e sirva gelado.

Suco da Casca da Manga

Ingredientes:
Cascas de 5 mangas.
1 litro e ½ de água.
Açúcar ou mel a gosto.
Gelo.

Modo de preparar: Lave bem as cascas da manga. Bata-as no liquidificador com a água.
Coe, adoce e sirva gelado.

Chá de Cascas de Frutas

Ingredientes:
1 casca de abacaxi
1 casca de maracujá
1 casca de laranja
1 casca de maça
1 colher (sobremesa) de camomila (flor)
1 colhes (sobremesa) de erva - doce (sementes)
1 xícara (chá) de açúcar
2 litros de aguá
Camela em pau a gosto
Cravo à gosto


Modo de preparo:Lave bem as cascas das frutas. Corte, leve-as ao fogo juntamente com o açúcar, o cravo, a canela e 2 xícaras (chá) de água. Cozinhe até formar uma calda. Continue acrescentando água aos poucas. Por último, coloque as ervas. Desligue o fogo e tampe a panela. Aguarde alguns minutos, coe e sirva quente ou frio.