Refresco de Abacaxi com Couve

Ingredientes:
1 litro de suco de casca de abacaxi
1/2 folha de couve com talo
4 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparo: Ferva a casca do abacaxi com 1 litro de água. Bata no liqüidificador e acrescente a couve picada e o açúcar.Coe e sirva com gelo.

Nutrientes: Vitaminas A, C e B1, Folato, Sódio, Potássio, Fósforo, Cálcio e
Magnésio.